2025-09-16 168

晚餐减肥-豆类1、豆类豆类能让你觉得更饱。最新研究显示,豆类更有助于去除腹部脂肪。秘密就在于可溶性膳食纤维。维克森林大学的学者指出，每天摄入10克可溶性纤维，内脏脂肪会在5年后减少3.7%。吃豆类易胀气的人…

2025-09-04 197

我们都知道普洱茶有生茶和熟茶之分，每个人对这两种茶的口感各不相同。对于第一次喝普洱茶的人来说，有些人会问普洱茶的生茶味道好还是熟茶味道更好。事实上，这取决于一个人的体质和口味习惯，毕竟每个人的喜好…

2025-09-03 196

茶叶的级别主要是根据茶叶的嫩度、色泽、完整性和净度来确定的。其中完整性是为了保证茶叶的规格和外观的完美，净度是为了确保茶叶的卫生达到所要求的程度。茶叶嫩度是决定茶叶质量的主要因素之一。一般来说，嫩…

2025-08-26 254

有人奇怪，为什么我的食谱中喜欢用葡萄干，特别是黑葡萄干。有人问：葡萄干不就是糖么？它有什么营养价值？经过干燥之后，它还有抗氧化活性么？葡萄干的确含有大量的糖分，因为它浓缩了葡萄里的糖。但是，葡萄干 …

2025-08-25 221

立秋过后，遇到6种蔬菜别手软，晒成菜干囤起来，冬天炖肉好香呀！立秋过后，暑气渐消，正是晾晒蔬菜干的黄金时节。趁着阳光充足、空气干燥，将当季新鲜蔬菜制成菜干，不仅延长了保存时间，更能在寒冬腊月为餐桌增…

2025-08-20 276

榛子，又称山板栗、尖栗或棰子，是一种营养丰富的坚果，以其独特的口感和丰富的营养价值深受人们的喜爱。挑选榛子时，需要注意以下几点，以确保购买到新鲜、优质的榛子。首先，观察榛子的外观。优质的榛子外壳呈…

2025-08-19 233

中药药性总结什么是药呢，《说文》里说，药是治病的草。《急就篇注》草木、金石、鸟兽、虫鱼之类，堪愈疾者，总名为药。所以中药是能用来治疗疾病的物品皆是药，包括花草树木、金属矿物、鸟兽虫鱼等等，然总以植…

2025-08-18 238

关于“主食”的身份，很多人都认为主食是肥胖的罪魁祸首。在近年来，更有无数的低碳饮食中，都提到了不吃主食或者是吃很少的主食，才会更健康。殊不知，主食是生活中的必需品，在世界卫生组织和《中国居民膳食指…

2025-08-14 252

甜杏仁和苦杏仁虽然同属杏仁家族，但在外观、成分、用途及安全性上存在显著差异。这两种杏仁在日常生活中常被混淆，但了解它们的区别对健康和安全至关重要。一、外观与来源的差异甜杏仁（Prunus dulcis var. dulc…

2025-08-12 254

鲜叶失去一部分水分以后，质地会变软，如同面一样，可以做成扁的大饼、条形的面条、卷曲的花卷儿、方形的戗面儿馒头等各种形状的面食。而造型的选择，可依照原料自身的特点、制成茶类的品质要求和其他客观要求而…

2025-08-11 268

一些人喝到茶里有兰花香，就会认为是茶园里种有兰花的缘故。这个想法太过于想当然了，茶园里种的是什么植物，与茶里有什么香气，并没有直接关系。否则，茶园里植物繁多，却也不见得茶里拥有所有植物的香气。比如…

2025-08-07 287

金桔蜜饯今天安排一份食疗的小零食，润肺止咳的金桔蜜饯，吃起来就跟柿子的糖心一样，甘甜可口，好多蜜汁的感觉，外皮吃起来很劲道，很有嚼劲，里面非常软，也没有苦涩味。原料：金桔、黄冰糖、清水、表层白砂糖…

2025-08-05 273

蜂蜜的保质期究竟有多长？其实，蜂蜜是一种极为特殊的天然食品，因其低水分含量、高酸度以及富含天然抗菌成分（如过氧化氢），在密封、避光、干燥的环境下可以长期保存。根据国家相关标准，蜂蜜的常规标注保质期…

2025-07-30 287

辣椒面做辣椒油的制作方法，是一门融合了传统技艺与现代口味的烹饪艺术。首先，精选上等干辣椒，色泽鲜红、辣度适中，经过细心挑选与清洗，去除杂质，确保成品的纯净与风味。随后，将干辣椒剪成小段，利用慢火烘…

2025-07-24 313

随着现代人生活节奏的加快，杂粮在我们的饮食中越来越受到重视。它们不仅营养丰富，还有助于保持健康的体魄。那么，杂粮有哪些品种呢？五谷杂粮又有哪些呢？杂粮饭又包含哪些杂粮呢？接下来，让我们一起来了解一…

2025-07-17 320

果干并非 “健康杀手”，误解从何而来？有人说果干不能吃，主要是因为这几个误区。其一，认为果干在加工过程中营养流失严重。水果在制成果干时，部分维生素如维生素 C 会因脱水、高温等加工方式有所损耗，但像钾…

2025-07-15 340

现在随着我们国家技术等因素的发展，很多食物都可以经过加工之后做成那种干货，其中干鱿鱼就是用活的鱿鱼经过一系列的操作制作出来的，那么干鱿鱼是不是海鲜？现在我就带大家了解一番。一、干鱿鱼是不是海鲜干鱿…

2025-07-02 365

“以前买奶茶主要是追求口感，现在喝的是‘调养’。在山东济南一家草本调养茶饮店内，“00后”上班族王海龙通过“AI四诊仪”检测后，拿到了一杯专为痰湿体质的他调制的祛湿茶。这种“AI+”的茶饮定制，正成为年轻…

2025-06-30 351

存放一段时间结块的化肥是好化肥吗？从理论知识来看，越是好化肥，越容易结块。化肥结块是化肥包装不严密或者包装破损，引起携带潮湿水分的空气从包装不严密的地方和破损处进入，使化肥发生潮解现象而结块。另外…

2025-06-16 402

玉米、豆粕是我国重要饲料原料，近年来，大豆进口量居高不下，价格持续上涨。农业农村部提出大力推进玉米豆粕减量替代行动，积极开辟新饲料资源，通过“提效、开源、调结构”等方式，减少对进口饲料粮的依赖，保…